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« Le Yoga nous aide à comprendre ce que la vie enseigne et à le transformer en une action juste » - Lina Franco

Cours de Yoga en entreprise à Paris

Pour s'épanouir au travail, ils me font confiance...

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Cours Yoga en entreprise à Paris avec Lina Franco

Le Yoga en entreprise pour libérer les potentiels individuels et collectifs

J'ai développé une expérience solide dans le domaine des cours collectifs de Yoga et des séances "Executive Yoga", ainsi que dans la mise en place des événements intra-entreprise.

Le Yoga en entreprise réunit autant de femmes que d'hommes, de tout âge et de toute fonction.




Les séances s'adaptent aux demandes du comité d'entreprise, et également à celles des salariés. Elles prennent en compte :

  • les contraintes professionnelles (la charge de travail, la gestion des priorités, la pression des délais...),
  • l'envie de se remettre en forme ou de trouver des réponses concrètes et efficaces à des situations de gêne (dont le mal de dos, le stress, la fatigue...),
  • les difficultés propres à toute carrière (telle que la reprise du travail suite à une interruption : congé maladie, congé maternité, mutation de service...).

Le Yoga en entreprise permet aux participants de consolider leur capacité de concentration et d'investissement.

A travers les exercices posturaux, ils se réapproprient leur corps pour exploiter efficacement cette ressource de leur capital énergie.

Les cours de Yoga en entreprise visent également à renforcer l'esprit d'équipe.

La pratique donne un nouveau souffle à la journée et conduit les participants à se régénérer.

Les cours, dispensés en français, en anglais ou en italien, peuvent être organisés le matin, le midi ou le soir, et sont naturellement ouverts à tous.

Méthode d'enseignement du Yoga

  Enchaînements de postures visant à dénouer les tensions et les douleurs de la nuque, du dos, des épaules, des coudes, des poignets etc.

Special Event | Yoga Entreprise

Dans le cadre d'activités et événements intra-entreprise, j'organise des ateliers liés au développement personnel et à la relaxation.

Modalités des cours de Yoga en entreprise

  Contactez-moi pour prendre connaissance des modalités de mise en place et des tarifs : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

06 50 19 77 79

Dossier spécial "Et si l'on mettait DU ZEN dans les entreprises ?"

Retrouvez le dossier spécial auquel a collaboré Lina Franco dans le magazine Courrier Cadres & Dirigeants de janvier 2016.

Body Yoga Paris dans Courrier Cadres et Dirigeants janvier 2016   Le zen et le Yoga en entreprise à Paris, un dossier du magazine Courrier Cadres

Vivre, travailler et être... bien

Comment le Yoga et le travail permettent-ils d'affronter la douleur et la souffrance ?

Le bien-être au travail : le Yoga en entreprise

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