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« Le Yoga nous aide à comprendre ce que la vie enseigne et à le transformer en une action juste » - Lina Franco

Les saisons du Yoga

Chaque trimestre un édito viendra éclairer le travail du Yoga sur le tapis, indiquer les intentions exprimées par le groupe de postures choisi, apporter des éléments de réflexion sur les enjeux propres à chacune des saisons.

Le but de l'édito est clair : mettre en relation la personne, sa situation énergétique, son agenda et ses projets avec sa pratique du Yoga pour qu'elle soit à la fois un outil d'accompagnement et une aide effective pour l'accomplissement de ses actions.

Sur la durée, l'édito se projette au-delà des résultats des actions et s'engage à créer un cadre de réflexion propice pour que la personne puisse, dans sa vie, atteindre un profond bien-être et retrouver ainsi un équilibre. Sa lecture en fait un complément inestimable à la pratique du Yoga.

Santé et joie tout au long des saisons !



 

Yoga et Eté : ce que signifie cette saison et comment s'y préparer
L'été : (re)trouver le plaisir d'oser et d'être

La saison estivale symbolise la joie, la belle énergieananta.

Après la longue atonie de l'hiver, puis le réveil progressif du corps et de l'esprit lors de la saison printanière, l'envie de bouger devient irrépressible. Le retour du soleil et du ciel bleu invite à sortir et à profiter de l'instant présent.

Que l'on soit de nature calme ou effervescente, cette période d'explosion des sens et de plénitude intérieure nous fait tous rayonner.

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