Mes actualités et les événements liés au Yoga

En complément

Newsletter Body Yoga

« Le Yoga nous aide à comprendre ce que la vie enseigne et à le transformer en une action juste » - Lina Franco

Les saisons du Yoga

Chaque trimestre un édito viendra éclairer le travail du Yoga sur le tapis, indiquer les intentions exprimées par le groupe de postures choisi, apporter des éléments de réflexion sur les enjeux propres à chacune des saisons.

Le but de l'édito est clair : mettre en relation la personne, sa situation énergétique, son agenda et ses projets avec sa pratique du Yoga pour qu'elle soit à la fois un outil d'accompagnement et une aide effective pour l'accomplissement de ses actions.

Sur la durée, l'édito se projette au-delà des résultats des actions et s'engage à créer un cadre de réflexion propice pour que la personne puisse, dans sa vie, atteindre un profond bien-être et retrouver ainsi un équilibre. Sa lecture en fait un complément inestimable à la pratique du Yoga.

Santé et joie tout au long des saisons !



 

Yoga et Hiver : ce que signifie cette saison et comment s'y préparer
L'hiver : une saison bardo !

Emmitouflé dans une écharpe, la tête sous le bonnet, les gants aux mains, les bras serrés, le visage tiré, dès son arrivée, l'hiver nous place en mode "défense".

L'hostilité de cette période de l'année, où le temps, dit-on, est mauvais, oblige à se couvrir pour se protéger contre les petites contrariétés, tels la grippe, les bronchites, les maux de gorge, le rhume, la gastro.

Face au froid, face au temps maussade et pluvieux de la saison, corps et mental se crispent.

0
0
0
s2smodern